|
|
|
|
| |
Behandeltraject - Omgaan met stress |
|
|
| |
Nieuw bij Mari Counseling & Coaching
We ervaren allemaal wel eens veel spanning in onze sociale omgeving of een hoge werkdruk, maar wanneer is deze té hoog? Soms overziet u niet meer wat te doen en waar te beginnen. De tijdgebrek en de hoge spanning gaan ten koste van uw creativiteit en plezier. In het ergste geval kan dit alles leiden tot lichamelijke klachten. Allemaal signalen, die duiden op stress en helaas kan dat een heleboel problemen opleveren.
In de training "omgaan met stress, krijgt u inzicht in uw eigen stressfactoren en u leert de balans te vinden in uw omgeving.
Tijdens deze training komt het volgende aanbod:
- Wat is stress?
- Oorzaken van stress in het priveleven of in en door het werk.
- Oorzaken van stress in uzelf.
- Realistisch waarnemen en denken.
- Sociale vaardigheden en omgaan met stress in de toekomst.
Heeft u interesse neem dan contact op of mail naar info@mari-counseling.nl.
|
|
|
|
|
